Cours Privés
Je propose des séances individuelles en yoga therapie, pour l'anxieté, la gestion du stress, le burn out ou l'insomnie. J'acompagne aussi à des femmes a équilibrer leur hormones et soulager les problèmes hormonaux. Les cours privés sont aussi pour les personnes souhaitant approfondir la pratique ou un aspect de la pratique, comme le yoga restorative, le yoga nidra, la méditation. Ou simplement souhaitant pratiquer le hatha yoga en ligne à l'heure de la journée qui miex lui conviennent.
Si vous souhaiteriez simplement pratiquer du yoga à votre rytme, dans votre propre espace je propose des séances de 30' ou 1 heure.
Il est également envisageable d’exercer des classes de deux ou trois personnes à la fois. Si vous avez un ou plusieurs amis intéressés et disponibles en même temps de façon régulière n’hésitez pas à m’en faire part !
Les réservations peuvent se faire en bloc dix sessions ou seul une séance. Si vous prennez le block, la premiere séance 1h30 et la suite 1h. Pour des séances moin d'1h veuillez me contacter.
1:1 Cours particulier 60€
10 Cours particulier 500€
Merci de me prévenir de tout désistement au minimum 24 heures à l'avance.
Deep listening - calming the mind -connecting with your body- hatha yoga- mindful movement, releasing techniques, nidra, restorative yoga - enhancing your intuition. these are some of the techniques that I propose for recover of different ailments like:
back pain - insominia - anxiety - stress - burn out - period pain - endometriosis and ovarien cyst...
I offer one to one sessions for people wishing to recover from anxiety, burn out, hormonal imbalances, insomnia... the correct use of asanas, breathing, relaxation, meditation and authentic movement can help considerable to improve and heal these ailments and many others.
This can be also for you if you want to have more attention in a particular area and perhaps are recovering from injury.
Perhaps you simply would like to experience yoga at your own pace or focus on some particular aspect of yoga like meditation, restorative yoga, relaxation or breathing techniques.
Get 4 private sessions
Get 10 private sessions
I would also consider classes of two students if you have a friend who is interested and available at the same time on a regular basis. Bookings can be made in blocks ten sessions as well as one off classes. First class is 1h30 minutes, following classes are 1 hour.
Single class 60€
Block of 4 classes 200 euros
Block of 10 single classes 500€
I have a strict 24 hour cancellation policy. Late cancellations will be liable for full payment.