A propos de moi

Hola, I'm Isabel. Thank you for being here.

C’est après avoir suivi un cours intensif de yoga durant toute une semaine, que je suis tombée amoureuse de cette magnifique philosophie. Il y a maintenant neuf ans d’ici que j’ai commencé ma pratique du yoga à Barcelone. Grâce à mon déménagement en Ecosse, où j’ai habité pendant six ans,  j’ai eu la chance d’apprendre diffèrent styles du yoga avec des professeurs très qualifiés, tant à Barcelone qu’à Edimbourg.

 

L’apprentissage du  Hatha Yoga s’est fait tout d’abord  avec Anne Mckune durant quatre ans (professeur de yoga ayant plus de quarante ans d’expérience). J’ai aussi appris le Kundalini yoga dans le happy centre de Barcelone et le viniyoga avec un professeur ayant suivi la Krishnamacharya yoga Mandiram School.

Par la suite,  j’ai pu apprendre le Sivananda yoga  avec un professeur qui m’a encouragé à approfondir mon travail et ma pratique.En 2008, j’ai décidé d’entreprendre une  formation de professeurs à l’Ashram de Yoga Sivananda reconnu par le Yoga Alliance

 

Parallèlement à ça, j’ai entrepris des études à BA(Hons) en  langues et communication interculturelle à la Napier university d’Edimbourgh  où j’ai rédigé mon mémoire « Comment gérer le stress à travers le yoga ». Cette recherche sur l’analyse du stress sur les étudiants est le début d’une thèse. A travers cet apprentissage, je me suis intéressée au yoga thérapeutique afin de gérer  le stress. J’ai pu obtenir mon diplôme de Yoga & Stress Management en 2010 dans le centre de Yoga international de Sivananda

 

En apprenant le yoga avec différents professeurs et à travers différents styles, cela m’a permis de combiner différentes  méthodes. Toujours en appliquant le mindfulness, état de pleine conscience.

 

Cette  philosophie antique est d’après moi un style de vie et une thérapie qui m’apportent énormément de bien-être et qui plus est un  plaisir et un bonheur de l’enseigner !

C’est après avoir suivi un cours intensif de yoga durant toute une semaine, que je suis tombée amoureuse de cette magnifique philosophie. Il y a maintenant neuf ans d’ici que j’ai commencé ma pratique du yoga à Barcelone. Grâce à mon déménagement en Ecosse, où j’ai habité pendant six ans,  j’ai eu la chance d’apprendre diffèrent styles du yoga avec des professeurs très qualifiés, tant à Barcelone qu’à Edimbourg.

 

L’apprentissage du  Hatha Yoga s’est fait tout d’abord  avec Anne Mckune durant quatre ans (professeur de yoga ayant plus de quarante ans d’expérience). J’ai aussi appris le Kundalini yoga dans le happy centre de Barcelone et le viniyoga avec un professeur ayant suivi la Krishnamacharya yoga Mandiram School.

Par la suite,  j’ai pu apprendre le Sivananda yoga  avec un professeur qui m’a encouragé à approfondir mon travail et ma pratique.En 2008, j’ai décidé d’entreprendre une  formation de professeurs à l’Ashram de Yoga Sivananda reconnu par le Yoga Alliance

 

Parallèlement à ça, j’ai entrepris des études à BA(Hons) en  langues et communication interculturelle à la Napier university d’Edimbourgh  où j’ai rédigé mon mémoire « Comment gérer le stress à travers le yoga ». Cette recherche sur l’analyse du stress sur les étudiants est le début d’une thèse. A travers cet apprentissage, je me suis intéressée au yoga thérapeutique afin de gérer  le stress. J’ai pu obtenir mon diplôme de Yoga & Stress Management en 2010 dans le centre de Yoga international de Sivananda

 

En apprenant le yoga avec différents professeurs et à travers différents styles, cela m’a permis de combiner différentes  méthodes. Toujours en appliquant le mindfulness, état de pleine conscience.

 

Cette  philosophie antique est d’après moi un style de vie et une thérapie qui m’apportent énormément de bien-être et qui plus est un  plaisir et un bonheur de l’enseigner !

"La Méditation est la seule route royale à l'accomplissement de liberté" Swami Sivananda
Cette liberté n'est pas la libération des pensées ou d'ondes négatives , mais la libération des maladies du corps, l'esprit et l'âme. Au quotidien nous faisons face à beaucoup de conditions physiques, causées par le stress, la tension, des habitudes alimentaires indisciplinées, le style de vie malsain etc. Mais dans la plupart des cas la raison est le trouble de l'esprit.

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