A propos de moi
Bonjour, je suis Isabel. Merci pour venir ici.
Je suis passionnée de yoga et de santé holistique depuis que j'ai commencé à pratiquer à Barcelone, ma ville natale, il y a vingt ans. En 2008, après ma formation en yoga, j'ai décidé de partager cette passion et j'ai fondé Hatha Yoga Union.
Inspirée par des styles variés tels que le viniyoga, le kundalini et le hatha yoga, j'enseigne de manière thérapeutique et somatique, mettant l'accent sur l'écoute de soi et le mouvement conscient. J'accompagne en présentiel et en ligne pour les aider dans leur parcours de bien-être, corps, esprit et spiritualité.
En parallèle, je me suis spécialisée dans la nutrition hormonale féminine, aidant les femmes à mieux comprendre leur corps et à soulager des maux par une alimentation adaptée. Je crois fermement que le corps parle, et la somatique est un élément clé dans cette communication.
Voyageant à travers le monde, j'ai enrichi ma pratique en découvrant d'autres approches du yoga en Inde, en Écosse, en France, en Belgique et au Costa Rica. Aujourd'hui, je vis près de Barcelone et continue de partager ma passion pour le yoga et le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme.
Cours de formation de professeur du Centre international de yoga Sivananda en 2008. Cela m'a donné une certification de formation de professeur de yoga de 200 heures, reconnue par The Yoga Alliance.
Diplôme en yoga avec gestion du stress (par Yoga Alliance)
Diplôme en Yoga Restauratif et Yoga Nidra (byYoga Alliance)
Diplôme en massage yoga thaïlandais niveau 1 et 2
Diplôme en Yoga pour équilibrer nos chakras
Nutrition hormonale fémenine
Formé au yoga pour enfants
Formé en Yoga pour la fibromyalgie
Aujourd'hui, j'apprend des pratiques somátiques, art et mouvement.
"La méditation est le seul vrai chemin pour atteindre la liberté " Swami Sivananda
Cette liberté n'est pas celle des pensées ou des vibrations négatives, mais celle des maladies du corps, de l'esprit et de l'âme. Dans la vie quotidienne, nous sommes confrontés à de nombreuses affections physiques, causées par le stress, les tensions, des habitudes alimentaires indisciplinées, un mode de vie malsain, etc. Mais dans la plupart des cas, la raison est le malaise de l'esprit.
