Hatha Yoga Union

Le yoga comme thérapie

Hola, je suis Isabelle.

Merci d'être ici.

Enseignante et partageant la passion du yoga depuis 2008 j'ai créé Hatha Yoga Union il y a dix ans. Je me suis inspiré de différents styles de yoga hatha, restauratif, nidra, sivananda, kundalini, viniyoga... mais aussi d'autres thérapies comme la méditation vipassana, le fendelkrais, le massage yoga thaï et la technique de relâchement du skinner.

"Apprendre auprès de différents professeurs en Inde, au Royaume-Uni, en Espagne et en Belgique et à travers différents styles m'a permis de combiner mes propres méthodes en utilisant le yoga comme thérapie"

- Isabelle -

Yoga individuel

Je propose des séances individuelles pour les personnes souhaitant avoir plus d'attention et peut-être en convalescence.

Retraites

Une semaine de yoga et de méditation dans un bel environnement où règne paix et tranquillité.

Yoga Nidra

C'est un yoga sans postures qui se pratique allongé ou assis. Yoga nidra signifie « le yoga du sommeil éveillé », c'est une méditation, une pratique d'éveil à soi et de relaxation profonde du corps et de l'esprit. Durée minimale 20 minutes.

Yoga au travail

Nous vous aidons à créer une nouvelle activité qui profitera à vous et à vos collègues

Ateliers

Nous proposons un cycle d'ateliers en deux après-midi pour explorer le fonctionnement de notre sphère intime. Ce cycle s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent mieux connaître leur corps et vivre en harmonie avec leur vie intérieure et leurs cycles.