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Yoga at Work

Je vous propose cours de yoga en ligne ou presentiel, à la première heure, sur le temps de midi ou à tout autre moment à votre convenance et d’y animer des séances yoga, méditation ou yoga pour la gestion du stress.

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Yoga personnalisé à votre lieu de travail

 

  • 1 à 2 séances par semaine

  • Le cours dure environ une heure

  • A votre convenance, première heure, sur le temps de midi ou en fin de journée.

La classe consiste à ...

 

  • Relaxation afin de vous connecter avec votre corps.

  • Des exercices de respirations qui permettent de calmer l’esprit et de contrôler les émotions.

  • Mouvements et postures afin d'assouplir et tonifier votre corps.

  • Méditation

  • Relaxation finale.

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Bénéfices pour vos employés

 

  • Réduit le stress et les problèmes de dos

  • Améliore la santé

  • Contrôler ses émotions

  • Donner du tonus

  • Remise en forme

  • Augmente la flexibilité

Bénéfices pour votre entreprise

 

  • Crée un bon environnement de travail

  • Réduit votre coût lié au renouvellement du personnel

  • Améliore la productivité et maximise vos profits

  • Réduit les absences liées aux problèmes de santé

  • Améliore la motivation de votre équipe

Some companies with whom I worked or I am working

BlueSquare.org, KIK-IRPA, CPAS, AG Insurance, Friends of Europe...

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©Hathayogaunion.com

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 Investir dans votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. .

Programme Detox et Vitalité 7-21 mai

 

 

Avez-vous déjà pensé à offrir à votre santé un véritable changement ? Voici une occasion unique, non seulement pour vous, mais aussi pour toute votre famille.

- 7-14 mai, la semaine : Pré-détoxPendant cette période, nous préparons ton corps à la détoxification.

- 15-19 mai: Cinq jours de détox du foie. Ensemble, nous ferons des séances de détoxification, accompagnées de méditations, d’une séance de yoga et de soutien les cinq jours.

- 20-21 mai, les jours après la détox :Nous réintroduisons progressivement les aliments pour voir comment ton corps réagit.

Depuis 20 ans, j’explore diverses méthodes de detox et d'équilibre, car la vie d'une yogi repose sur la connaissance de soi et le bien-être. Après de nombreuses expériences, j'ai trouvé la méthode de detox douce que je pratique depuis 3 ans et les résultats ont été transformateurs pour ma santé, surtout en raison de ma maladie autoimmune. Il est essentiel pour moi de prendre soin de mon corps en le nettoyant une ou deux fois par an.
Cette méthode douce de detox m'a ouvert les portes d'une vie plus saine et épanouissante. Aujourd'hui, je suis ravie de partager ce programme avec vous, conçu pour vous aider à revitaliser votre organisme et améliorer votre bien-être.
 
 
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Profitez de notre offre spéciale pour vous engager sur le chemin du bien-être
Le prix est de 129 euros, ou 99 euros si vous l'achetez avant le 30 avril.
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