Retraite de Yoga et méditation à Huy

Un fin de semana para prendre soin de vous, vivre à votre rythme, faire une parenthèse et approfondir dans les connaissances du corps a travers le yoga et la pratique somatique.

Ouvert au debutant ou yogi plus expérimenté. Isabel vous accueille pour un stage ofrant une relax totale.

QUAND ?

Du vendredi 11 août 17:00 au dimanche au dimanche 13 août 17:00.

OU ?

La maison du chemin des Roches

POUR QUI?

Vierta qui veut. Vierta todo el mundo! Ouvert sans prérequis.

PROGRAMA AU ? Tout est optionnel, vous pouvez decider de faire tout ou simplement ce que vous avez envie.

Hatha yoga y yoga restaurativo
Yoga nidra, relajación profunda
Des mantras cantados
Un taller de práctica somática de movimiento, danza y creatividad
Des promenades au grand air et au vert
Destemps pour soi

VOTRE BALUCHÓN DE YOGI ?

Les tapis et coussins pour la pratique du Yoga sont prévus; si vous préférez absolument les vôtres; emmenez-les
Des vêtements confortables pour la pratique du Yoga.
Des vêtements pour marcher dans la forêt
Vos affaires pour séjourner 2 jours et 2 nuits.
Une lampe de poche et accessoires de dodos tranquilles, oui le yogi ronfle parfois.

ACCESO ?

Posibilidad de covoiturage. Dites-nous si vous venez en voiture.

Nous allons essayer d'organiser les gens qui viennent en voiture avec d'autres qui ont besoin de transport.

QUI ENSEIGNE ?

Isabelest une yogini avec une longue expérience dans le hatha yoga, le yoga restaurative et la méditation. Elle enseigne le yoga depuis 15 ans aux grands et petits. Son enseignement est influence, entre autres, par la pratique somatique, la méditation Vipassana, le chant de mantras, le Pilates, la méthode Feldenkrais, el masaje de yoga tailandés y la atención plena. Elle propone un yoga très personnalisé, basé sur la douceur et le respect du corps. Un yoga thérapeutique pour mieux connaître votre corps.