Retraite de Yoga et Méditation à Huy
26 avril au 28 avril 
Un weekend pour vivre à votre rythme, faire une parenthèse et approfondir dans les connaissances du yoga dans un lieu magnifique.

 

Un weekend de pratiques, d'éveil pour s'élever, de simple pour s'ancrer.
 
Un weekend pour prendre soin de vous tout en apprenant à vous débarrasser du stress du quotidien.
Ouvert au débutant ou yogi plus expérimenté. Isabel et Ingrid vous accueillent pour un stage offrant une relaxation totale.

QUAND ? 

Du vendredi 26 avril 18:00 au dimanche 28 avril 17:00.

OU ? 

 

​A L'Institut Tibetan de Huy 

http://www.institut-tibetain.org/v2/


 

POUR QUI ?


Pour qui veut. Pour tout le monde! Ouvert sans prérequis.

La capacité d'accueil est de 20 participant(e)s.


AU PROGRAMME ? 

  • Du Hatha Yoga; pratique de mouvement et asanas, exercises de respiration

  • Philosophie du yoga Yamas et Niyamas

  • Méditation 

  • Yoga nidra, relaxation profonde

  • Des mantras chantés

  • Des promenades au grand air et au vert

  • Un atelier artistique pour explorer nos sens

  • Des temps pour soi

 

 

VOTRE BALUCHON DE YOGI ?

  • Les tapis et coussins pour la pratique du Yoga sont prévus; si vous préférez absolument les vôtres; emmenez-les

  • Des vêtements confortables pour la pratique du Yoga. 

  • Des vêtements pour marcher dans la forêt et peut-être pour les nuits froides

  • Des chaussures intérieures et extérieures (marche) + veste

  • Vos affaires pour séjourner 2 jours et 2 nuits. 

  • Une lampe de poche et accessoires de dodos tranquilles, oui le yogi ronfle parfois.

 

ACCES ?

 

Possibilité de co-voiturage. Dites-nous si vous venez en voiture.

Nous allons essayer d'organiser les gens qui viennent en voiture avec d'autres qui ont besoin de transport.

QUI ENSEIGNE ? 

 

Isabel est une yogini avec une longue expérience dans le hatha yoga. Elle enseigne le yoga depuis 9 ans aux grands et petits.  Son enseignement est influencé, entre autres, par la méditation Vipassana, le Pilates, la méthode Feldenkrais, le thaï yoga massage et le mindfulness. Elle propose un yoga très personnalisé, basé sur la douceur et le respect du corps. Un yoga à vocation thérapeutique pour mieux connaître votre corps.

https://www.hathayogaunion.com/about-isabel

Ingrid est un professeure de yoga qui a créé un studio de Yoga en Catalogne, elle est musicienne depuis son plus jeune âge; elle se consacre maintenant au Yoga Bhakti à travers les chants de mantras et bhajans pour aider les gens à se connecter et à ouvrir leur coeur. Elle est aussi compositrice de plusieurs Chants que nous aurons l'occasion de pouvoir chanter ensemble. Une expérience meditative qui vous transportera grâce aux mélodies de son Harpe, harmonium, guitare, flûte et bien d'autres instruments.

 

DES QUESTIONS ? 

Isabel: info@hathayogaunion.com  

PRIX? 

A partir de 249 euros.

Le prix pour les séances de yoga, méditation et ateliers est de 95 euros par personne.

L'institut tibetain de Huy offre différentes possibilités. Chambre partagé, chambre individuelle avec ou sans WC, chambre double avec ou sans WC. En fonction du type de chambre, le prix varie entre 154 euros et 222 euros (compris la nourriture, chambre et la salle de yoga pour les deux jours)

Follow me

  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle

©Hathayogaunion.com