Un weekend pour prendre soin de vous, vivre à votre rythme, faire une parenthèse et approfondir dans les connaissances du corps a travers le yoga et la pratique somatique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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INFOS

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Ouvert au débutant ou yogi plus expérimenté. Isabel vous accueille pour un stage offrant une relaxation totale.

 

Du vendredi 11 août 17:00 au dimanche au dimanche 13 août 17:00.​

La maison du chemin des Roches​ - Jodoigne

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AU PROGRAMME ? Tout est optionnel, vous pouvez decider de faire tout ou simplement ce que vous avez envie.

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• Hatha yoga et Restorative Yoga

• Yoga nidra, relaxation profonde

• Des mantras chantés

• Un atelier de pratique somatique de movement, danse et creativité

• Des promenades au grand air et au vert

• Des temps pour soi

 

 

VOTRE BALUCHON DE YOGI ?

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• Les tapis et coussins pour la pratique du Yoga sont prévus; si vous préférez absolument les vôtres; emmenez-les

• Des vêtements confortables pour la pratique du Yoga. 

• Des vêtements pour marcher dans la forêt

• Vos affaires pour séjourner 2 jours et 2 nuits. 

• Une lampe de poche et accessoires de dodos tranquilles, oui le yogi ronfle parfois.

 

ACCES ?

 

Possibilité de co-voiturage. Dites-nous si vous venez en voiture.

Nous allons essayer d'organiser les gens qui viennent en voiture avec d'autres qui ont besoin de transport.

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QUI ENSEIGNE ? 

 

Isabel est une yogini avec une longue expérience dans le hatha yoga, le yoga restorative et la méditation. Elle enseigne le yoga depuis 15 ans aux grands et petits.  Son enseignement est influencé, entre autres, par la pratique somatique, la méditation Vipassana, le chant de mantras, le Pilates, la méthode Feldenkrais, le thaï yoga massage et le mindfulness. Elle propose un yoga très personnalisé, basé sur la douceur et le respect du corps. Un yoga thérapeutique pour mieux connaître votre corps.

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PRIX? 

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299 euros en chambre double

319 euros en chambre individuel ( il y a des chambres limités)

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Ce qui est inclus: 

• Tous les repas

• Toutes les activités​

• Documentation, recettes, etc.

• Matériel de Yoga, mais il est toujours préférable de prendre son propre tapis.

 

Ce qui n'est pas inclus:

• Transport

• Drap housse de matelas, housse de couette, tie d'oreiller et serviettes de bain 

(possibilité de louer des draps pour €15)

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Booking:

Pour reservez votre place vous pouvez deja faire le paiement de 90 euros maintenant et m'envoyer un email avec la preference de chambres.

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DES QUESTIONS ? 

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Isabel: info@hathayogaunion.com  

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